Yoga med Ulf på "The Norrmans"
29 augusti - 1:e september

 

Sitter du i vinterrusket och tänker, semester, god mat, sköna vänliga människor, någon aktivitet, välmående? Läs vidare för du kommer gilla detta:)

I somras träfade jag Ulf, han bodde hos oss och var en av alla de där gästerna som vi satt ner och pratade med och tyckte om. Det visade sig att Ulf höll i Yogaklasser och undrade om vi kunde vara intresserade av att han ordnade en yogaresa till oss. Hurra tänker vi och säger "självklart är vi det"!

Sagt och gjort! Ulf arrangerade, bokade stället och gick ut med information och resan blev full på nolltid. Så bestämde vi oss för att även hyra ut villan detta året och vips får jag fyra dubbelrum till dit vi kan bjuda in folk. Eftersom jag hör att många av er är intresserade tänkte jag att denna gången vill jag ge er möjligheten att hänga med innan Ulf fyller upp även dessa platserna. Jag ska berätta lite nedan vad detta går ut på samt vad det kostar. 

Vad hittar man på under en yogaresa tänker kanske ni. Såhär skrev Ulf själv:

"Under yogalektionerna utforskar och utvecklar vi vår yoga – positioner och rörelser, andning, balans, avslappning etc - på en plats som är som skapad för just detta. Du får många möjligheter att ta del av spännande idéer om inredning och gott om tid att utforska omgivningarna på egen hand, umgås eller vad du nu vill göra."

Trevligt men Ulf, vad är ditt förjhållande till yoga?

 

"Jag har ett avslappnat förhållande till yoga. Jag försöker alltid fånga helheten i yogan, men utan att krångla till det i onödan. Vi ska ha roligt tillsammans och känna ett sug efter nästa yogastund. Det du lär dig och upplever på mattan ska kännas naturligt och kunna hjälpa dig i din vardag. Jag har Hatha yogan som bas och hämtar inspiration från olika yogaformer. Min målsättning är att den ska vara tillåtande för den nya utövaren och utmanande och spännande för den mer erfarne. Alla kan vara med utifrån egna förutsättningar och vad man är bekväm med."


Vem är då ulf?

Jag (Anna) vill ge er mina tankar om Ulf för jag vet att många av er funderar på vem denna Ulf är. Ulf har massa god energi, man kan inte låta bli att krama honom, är ni med på vad jag menar? Vissa människor har den utstrålningen. Jag kallar honom "Yoga- Ernst" (alla kvinnor, han är gift alla män som fortfarande är kvar, han är inte som Ernst;) men han är egentligen revisor, jag trodde inte den kombinationen av människa fanns men det finns;) Den kombinationen har visat sig vara riktigt bra. Så är ni då intresserad av denna Ulf och hans yoga, kika på programmet nedan (jag antar att ni redan förstått at jag kan rekomendera detta på det varmaste;). Innan ni går ner till programmet vill jag säga till alla män som tänkte "kanske" så säger jag "gör det", är det någon gång ni ska testa så är det nu!

Så nu kan ni gå vidare:


Program:

- Du anländer senast 17.00 på torsdagen och vi checkar ut till lunch på söndagen
- Upp till 12 olika programpunkter med yoga – (Kommer nedan)
- För de som är intresserade: Anna ger två mer ”ordnade”  inspirationspass kring inredning. Kanske med en rundvandring där hon berättar om  idéer, lösningar och visioner och kanske om hennes och Lars ”resa” så här långt och vart den kan ta vägen härnäst. Vi får se!
- Resterande tid spenderas på valfritt sätt. Anna och Lars har många förslag på utflykter i närområdet, kolla på deras hemsida!

Yogaprogram:

Torsdag
Lätt yoga före middag med introduktion till helgens yoga - 60 min
Fredag
Komigång yoga för kropp och knopp innan frukost – 40 min
Samtal och teori om yoga direkt efter frukost – 60 min
Första mer fysiska yogan före lunch – 75 min
Fördjupning i vissa positioner/ rörelser efter lunch för de som vill – 60 min
Varvaned yoga innan middagen – 60 min
Lördag
Komigång yoga för kropp och knopp innan frukost – 40 min
Andra mer fysiska yogan före lunch – 75 minuter
Fördjupning i vissa positioner/ rörelser efter lunch för de som vill – 60 min
Varvaned yoga innan middagen – 60 min
Söndag
Komigång yoga för kropp och knopp innan frukost – 40 min
Tredje mer fysiska yogan före lunch – 75 min


Pris

För enkelhetens skull är priset för denna långhelg uppdelat enligt följande:
- Yogan: 1.400 svenska kronor per person, som betalas till Ulf innan resan
- Logi 3 nätter (del i dubbelrum i villan vill ni läsa mer om just villan klicka här) – inklusive frukost och frukt under dagarna:  2811 danska kronor per person, som betalas på plats till the Norrmans
- Varje lunch och middag: 120 respektive 150 danska kronor per person. Dryck tillkommer. Betalas på plats till the Norrmans, handlas i baren.


Praktisk info

Har man frågor så får man jätte gärna maila eller ringa Ulf på info@ulfsyogamassage.se, 0046 72-5652030, hemsida: ulfsyogamassage.se. Han finns givetvis på sociala medier också under yogaulf. Det är också till honom ni anmäler er. När man anmält sig får man en bokningsbekräftelse där all info runt betalning och annan praktisk information står.

Så, nu kan ni anmäla er, vänta inte för det kommer att bli fullt (detta är inte ett salgstricks det är vår erfarenhet som säger oss det:) Allt gott till er så hoppas jag vi ses i augusti!

Pst, såhär ser han ut:)